lunes, 26 de septiembre de 2011

uoooo


Hoy mi nevera presenta un punto de inflexión, nunca antes ha estado tan llena como ahora:

zumo de naranja, cebollas, lechuga, quesos, embutidos, carne, yogures, bebida... vamos, todo lo que dan de si 100 euros, ademas de pan bimbo y martini, para las mañanas de domingo!

Ahora toca separar el pollo y meterlo en el congelador, entre el pescado congelado y los helados de Ben & Jerrys!

domingo, 25 de septiembre de 2011

Empieza el reto






Bien, la nevera sigue igual que en la última entrada, llena de cerveza, cocacola y tónicas, ahora, además, hay un bote de brocoli en conserva, bueno, medio bote.

El otro medio bote forma parte del cambio de dieta que empieza hoy, se acabaron las vacaciones, se acabó el comer mal, así que a partir de hoy toca comida sana, entreno y, mi reto, buenos hábitos, o sea, tener vida fuera del trabajo!

Así que, mañana toca llenar la nevera de pollo, pescado y fruta. no tiene que haber nada mas hasta que mi cuerpo no pueda digerirlo.

Mañana mas, y esperemos que mucho mejor.

lunes, 19 de septiembre de 2011

Before and after


Empiezo vacaciones y por primera vez preparo la vuelta antes de irme, odio llegar con la nevera vacia.




Como deportista que soy, y al deporte que me dedico, sé lo importante que es mantenerse hidratado, así que como podeis ver, lo principal que puebla mi nevera es bebida, elemento mayoritario de nuestro cuerpo.




Lo demás está fuera, cereales a lo loco, leche, conservas...

Cena de sabado, gran noche de tapas y torrades en Balaguer con Carlos, Chelo y Raúl, que grandes sois!
Cena de domingo...Nada.
Cena de hoy, bratwurst con puré de patatas!


jueves, 15 de septiembre de 2011

15 setiembre 2011


Que tenemos hoy??
agua fresca, medio litro de leche de soja, la mahonesa famosa, 4 estrellas, medio litro de zumo de tomate, una voll damm, las 4 tonicas, 1/4 de bote de ketchup y un bote vacio de mermelada de naranja amarga.

Cena de ayer, revuelto de verduras de la huerta de toño y huevos de sus gallinas!
La cena de hoy...una estrella, berberechos, y leche con cereales.

viernes, 9 de septiembre de 2011

9 de septiembre del 2011


Que nos encontramos hoy?

de momento 6 estrella damn
1 voll damn
4 nordic mist (el tanqueray esta en el armario)
los mismos 3 botellines con agua
el mismo ketchup y mahonesa
las mismas aceitunas, ya tienen ojos
menos mermelada que ayer
menos de un vaso de leche de soja
el mismo litro de zumo de tomate (bloody mary?)
medio litro de agua fresca

Hoy, para variar, la cena ha sido fuera de casa, recuperando las cenas post curro (por fin) y las cervezas con los colegas!

jueves, 8 de septiembre de 2011

8-09-2011

La nevera de Jordi, hoy:


6 estrella damn
1 voll damn
4 nordic mist
750ml leche de soja
750ml agua fresca
3 botellines de ciclismo
las mismas aceitunas de ayer
un poco menos de lechuga
mahonesa
ketchup
1l zumo de tomate
3/4 de bote de alcachofas
mermelada de naranja amarga
3 filetes de pechuga de pollo



miércoles, 7 de septiembre de 2011

Miercoles 7 de setiembre, 2011

Primer post, que tenemos hoy en la nevera?


  • yogur caducado (29/8/2011)
  • 1 litro leche de soja
  • 1/4 de lechuga iceberg
  • mermelada de naranja amarga
  • 8 botellas estrella damn
  • 1 voll damn
  • 4 tonicas nordic mist
  • mahonesa (avinagrada??), ketchup, wasabi (probablemente pasado)
  • 1l zumo de tomate
  • un poco de agua fresca
  • un poco de queso
  • un bote con algunas aceitunas en dudoso estado